January 24th, 2017

Альфа-тренинги для победы над бессонницей

Практически каждый человек время от времени сталкивается с такой проблемой, как нарушение сна. Иногда долго не можешь заснуть, переваривая в голове события прошедшего дня, просыпаешься от шума за окном, от громкого звука работающего телевизора, от жары, духоты, холода или сильного желания что-то съесть. Но если подобное  происходит постоянно, то это уже следует рассматривать как болезненное  расстройство  сна.

Альфа-тренинги для победы над бессонницей

Читать далее